El arte de no amargarse la vida

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El arte de no amargarse la vida. ¿Sufres de terribilitis? Rafael Santandreu
explica que muchos de los problemas emocionales actuales son causa de
una mala filosofía de vida. Con gran facilidad nos creemos deprimidos,
ansiosos o muy desgraciados. El arte de no amargarse la vida cuenta que
todos estos trastornos emocionales podrían calificarse de terribilitis. En
nuestra sociedad tenemos muchas creencias que nos hacen ser infelices
como que si no tienes pareja eres desdichado o que hay que tener un
puesto de trabajo muy importante para realizarse. Siguiendo la saga de los
grandes libros de psicología para el gran público Rafael Santandreu, expone
en esta obra un método práctico y claro, aunque completamente científico,
para caminar hacia el cambio psicológico. Nuestro destino es convertirnos
en personas más fuertes y felices. Con anécdotas extraídas tanto de su
consulta como de su historia personal, el autor nos muestra cómo
transformarnos a nosotros mismos. De deprimidos, ansiosos o
«cascarrabias» podemos convertirnos en hombres y mujeres serenos,
alegres y optimistas, con la ayuda de un terapeuta o ¡por nosotros mismos!

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